食事だけ我慢すると筋肉が落ちて痩せる。その後リバウンドで体重が戻った時には、脂肪がつくだけなので同じ体重でも筋肉量は落ちている。これ繰り返すと筋肉のないブヨブヨの体になっちゃうので要注意！