最新のポッドキャスト #332 。たまたまギックリ腰気味だったので新庄選手のストレッチを試してみました。これ、効きます！ 普通に歩けるようになりました。太ももの裏側が引っ張られる感覚を掴めばOKです。ドリキンさん、感謝！