本日もBackspace.fmのLive配信にあわせての散歩となります。
この散歩をするキッカケが腰痛改善をしたい為です。日頃運動不足なので、手軽にできるこのやり方が長続きするのではないかと思っています😅
まぁ、ドリキンさんよりは軽症ですが、デスクワークなのでこれ以上悪化させたくないんでよね😄
しかし、今日は暑いですねぇ。日差しも強いし。