習慣的に筋トレをやっている人マジ尊敬です
僕は専門時代トレーナー科の同級生にトレーニングしごいてもらいましたが、帰りの電車で腕上がらず、吊革掴めない、仕事に支障が出てるレベルでした
#ラオウ