ken ji
さんがブースト
母のような安心感で見てる
落ち着くこの感じは非常時にも普段通りでとても良い
https://youtu.be/HnU0t2RR5Qk
ken ji
さんがブースト
おぉ、Yahooやるじゃん！
RT「自治体のページが見れなくても，ドメインに .cache.yimg.jp をつけることでアクセスができる可能性があります．
例 (世田谷区) :
http://city.setagaya.lg.jp
↓
http://city.setagaya.lg.jp.cache.yimg.jp
」
https://mobile.twitter.com/takanakahiko/status/1182932854927286274
ken ji
さんがブースト
東北のニュース、NHKは避難情報をパソコン画面で表示してる
アナウンサーが操作してるのか？
画面作るよりデータそのまま出した方早いという判断か
インテリジェンスも活用した公開日設定素晴らしい！
音声入力の精度が凄い
あと、カフェで一人話すのは辛くなかったのかな？精神的に
折角考えてくれたのに…笑
写真にもひっそりドリキンマークがとても可愛かったです！
懐かしのウインドチャイム
高齢者避難情報が発令された
PS4の苦い思い出がよみがえるw
音量あげるとサーッとしてますが、普段聞く音量では気になりませんね
フレッツポータル(000flets-portal)も現在無料解放していま
加えて三時間毎、24時までの情報が出るようになりました
変わらず首都圏直撃は21時頃です
https://www.metoc.navy.mil/jtwc/jtwc.html
三時間毎グラフ 3 Hour Position Update Graphic
画像をみると台風の目は薄まってますね
首都圏上陸は午後九時くらいになってました
https://www.metoc.navy.mil/jtwc/jtwc.html
進路予想はTC Warning Graphic
台風画像はIR Satellite Imagery
で参照
時間は+九時間で日本時間になります
最大酸素摂取量は全身持久力の指標とされています
最大酸素摂取量の６割がAT(無酸素性代謝閾値)といって呼吸循環からのATP産生の量が非呼吸性代謝でのATPを上回り始めるとされるところです
正確には呼気ガス分析装置を使って測りますが、簡単に心拍数から求めることもできます
予測最大心拍数(220-age拍)の６割が目安です
糖尿病などでは呼吸循環からの評価に信頼がおけないことがあるのでその場合は自覚する運動強度を目安とします(volg scaleの｢ややきつい｣程度)
ATの説明
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-056.html
PT専攻してました
2018年 9月 に登録
