けい　いけだ @keiikeda1024@mstdn.guru

吸音材DIYを更に頑張るしか

どりつぶ、まつぶ、ゆりつぶをライブが終わってから聞きますｗ

さ さんのツッコミが今日も炸裂ｗ

noteにリンク出てます！

大物開封ライブ、キターーー！

おつかれさまでした～

読みやすい現代栄養学の書籍としてはちょっと古いですが丸元淑生著「豊かさの栄養学」とか

母乳で育ちましたね

最初期の免疫は産道で摂取されるし

異物は再構成しないとね

大豆だけでは必須アミノ酸組成が悪いけど、米と豆を2:1の質量比で摂取すると必須アミノ酸組成を満足させれる

豆類も食べたほうがいいのかな？マグネシウムの摂取も必要だから

カメラ系は信仰の問題がありますからねｗ

運動不足からの睡眠不足では？ｗ

筋量を増やすために必要なタンパク質は食事だけでは摂りにくいからプロテインが必要だし、必須ビタミンとミネラルも食事だけで摂るのは難しいご時世

室内で自重トレーニングから始めないと怪我しそうｗ

drikinさんがシングルでも不可能な生活形態ｗ