体重が一週間前と変わらない😢停滞期？
@okita たしか最初の体重減は、肝臓脂肪が使われた分で、その後停滞期が来る。
そこから本当の減量が始まると言われたことがある
当てはまるのかどうか分からないけど、焦らず無理せずね😁
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