はち @hachi@mstdn.guru

連休で太ります。

もうダメだー的。

仕事してたらつくしが届けられた。脱皮じゃないか。

この方、過去にブレース剥がれでトップ落ちしてオペ（F穴からだけでは間に合わずボディサイドに穴を開けたりして作業）した経緯があるのだけど、出来心でゲージ太くしたらまた落ちてしまった。

こりゃ本格的にバイオリンみたいな魂柱を入れる事を考えないと。3枚目参考写真。

自家製梅サイダー。旨いじゃん。

張り替え。めんどい。

こうてしもた。いただきやす。

今朝のみんな。いっせいに出てきた。お腹空いてるのか？

週末に内視鏡検査のあるAちゃんはやわ湯でうどん（冷凍。ササミとたまご入り）。お腹の空いたあたしはサラダうどん（乾麺。肉無し）。いただきやす。

尻尾の「つ」は健在。

ちとサボってるだけで色々忘れとる。まだ思い出せるけど。ボケ防止がいよいよリアルになって来た感があるなー

最近柔らかくなったって本当？

ローディを倒してドヤ顔のつくし。

油揚げそぼろ丼とか湯葉風こんにゃくとか。豆腐サラダとか。

ガン寝。

減量の要はこれ。パックとしては使わず中身をダイレクトで。糖質の吸収を緩やかにするのだとか。今のところ効果あり、としか言えない。

ソース焼きそば…ではなくソース焼き糸蒟蒻。いただきやす。

最近ますますベタ慣れして来た今夜のつくし。

暑いじゃん。

豚しゃぶサラダ的な一人前。