はち @hachi@mstdn.guru

ちとサボってるだけで色々忘れとる。まだ思い出せるけど。ボケ防止がいよいよリアルになって来た感があるなー

最近柔らかくなったって本当？

ローディを倒してドヤ顔のつくし。

油揚げそぼろ丼とか湯葉風こんにゃくとか。豆腐サラダとか。

ガン寝。

減量の要はこれ。パックとしては使わず中身をダイレクトで。糖質の吸収を緩やかにするのだとか。今のところ効果あり、としか言えない。

ソース焼きそば…ではなくソース焼き糸蒟蒻。いただきやす。

最近ますますベタ慣れして来た今夜のつくし。

暑いじゃん。

豚しゃぶサラダ的な一人前。

今夜の、食後のつくし。

群馬で調達したガトーフェスタハラダさんのセットの中身抜粋。ラスクでお城を築いた的な。

ひっさびさに現役見た。

雑な夕飯。いただきやす。

昼（思えば昨夜も）にやり過ぎたので夕飯はこんな感じで。いただきやす。

あたしが下戸なもんで、梅酒では無く梅シロップを作るらしい。

焼き過ぎたかも知れません

今朝のこはく。

おうちお好み。いただきやす。

にんじんカラムーチョと鴨汁そば（こんにゃく麺）とシュウマイとか。いただきやす。