グルドンでも投稿されている方がいらっしゃいますが東電管内に「電力需給ひっ迫警報」が出たようです。

経済産業省資源エネルギー庁のページには家庭でできる省エネ情報がまとめられています。
https://www.enecho.meti.go.jp/category/saving_and_new/saving/index.html#general-section

・暖房は20度設定
・冷蔵庫の設定を強→中
・テレビの輝度を最大→中間

などは比較的取り組みやすいのではないかと思います。(我が家は冷蔵庫の内容物的に問題ないかなと思い、弱にしてみました😆)