BS #294 YouTubeの方にもコメントしましたが、ラップトップ冷却台はAmazonの上位に出てくるやつは基本的に地雷です。3種類ほど試しましたが半年以内に動かなくなります。オススメはCooler Masterのラップトップ用冷却台です。自分はメイン機がMBP2018なので、自宅ではnotepal u3 plus(少しかさばりますがめっちゃ丈夫)を、いつも作業している部室ではギリ持ち運べる大きさ(精神的に)のnotepal x-slim Ⅱを使ってます。他にも持ち運びに特化した薄いヤツもあったはずです。
デスクトップの冷却ファンメーカーだけあって、自宅のPC冷却台ファンは家にいる時はほぼ付けっぱなしですが1年経っても全く問題ありません。
ラップトップの熱に悩んでいる方は是非。
https://www.coolermaster.com/catalog/coolers/?filter=50126/#!/Cooler%20Type=Notebook%20Cooler

@osimarin_bass やっぱり地雷なんですね。ちょっと高くても効果もちゃんとしてるやつ探してたので参考になります