Windows 10 2004の新機能でハードウェアアクセラレーションGPUスケジューリングというものがあります。これによってビデオ再生性能が向上するようですが、他にもリフレッシュレートが違うモニターを複数使用しているときひっかかったりする問題も解決してくれているそうです。シングルモニターなので検証できませんが。
https://www.notebookcheck.net/Windows-10-2004-20H1-finally-gets-multi-monitor-refresh-rates-right.454143.0.html