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もっと寝たい!って思いながら質のいい睡眠をとれるようにここ数日は努めているけど、mi band 3の睡眠モニターを見ると逆に深い睡眠は減っているし、6時過ぎに目が覚めちゃうんだよね…。

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グルドン

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