あわいこ @awa_iko@mstdn.guru

3回目の1時間が楽しみです！

あ、お便りコーナーも来るんですね！
毎回楽しみにしてたんで、よかったです〜

BSのPodcast版は分割になってから、フルバージョンじゃなくなったんですね。開始当初からずっとPodcastで聞いてきたんで、これはちょっと悲しいなぁ。

3kg痩せるまでがんばるぞ〜(けっこううまい)

昼飯をちょっとこれに変えてみました。明日から、まずは3か月チャレンジします。病院の栄養士さんに月1kgペースで落としなさいと指導されたのでｗ
みなさんもよろしかったら、どうでしょう？

完全栄養パン 「ベースブレッド」を試しませんか？下の紹介URLから購入すると、初回キャンペーンよりさらに2000円引き！※個人情報は双方に通知されません。 https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteYWFiNWUxMzQtMmZmNC00OWY3LTk2YmQtYmYxZWIxMzMzZWEzLS0xNTU1NzE= #BASEFOOD #ベースフード #完全栄養食

ベトナム生活での断酒(仮)が功を奏してか、先月の健康診断で、γGTPの値が正常値になりましたよ！35歳検診で発覚したから、約10年かかりました。

またキャンペーンが始まったみたいなので、もしよろしかったら、ご利用ください。

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PS4の積みゲー崩し終わってからだなぁ、PS5。その頃にはスリムが出てるかなぁ。

都内のあるところからヘッドハンティングの連絡来た。一度会って話を聞いてみないとわからないな。単身赴任になるから、給料次第だよなぁ。家族も賛成してくれるかなぁ？

息子とテニスラケットを買いに来ました。いろいろ複雑なんですね、ラケット選び。お父さんはラガーマンだったので、ただスパイク履いて、走って突っ込むだけでしたよ！

今からモデルナ1回目です〜

三体Ⅲ上巻読了。巻末に翻訳協力で徐一平先生のお名前が。同じ大学院の大先輩でもあります。

うちの奥様(あえて敬称)が始めるってんで、これ買ってきましたよ。勉強勉強。まずはコツコツとね。

コーヒー断ちして200日ちょっと経過。もう飲みたい欲求もなくなりました〜

saketakuって初めて知った。いいな、これ。申し込んでみようかなぁ。

うちの奥様、毎日コツコツやってて、すごいなぁと思いつつ、何もできない私は宣伝部長を務めるだけなのです。https://minne.com/items/29264566?utm_campaign=new_product&utm_content=20210903&utm_medium=email&utm_source=minne

手元になかった大好きだったCDを中古で見つけたんで、買ってみた。懐かし。24分なので一気に聞けます。明日から筋トレ中に聞きますよ！

中性脂肪と腹囲がひっかかり、説教部屋に呼ばれ、30分くらい説教されました。。。

今日は午後から健康診断でした。昼抜きなので腹減ったなぁ