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ホーチミン時代の友人が研修で来日してるんで今からちょっと会いに行ってくる。なに食べよう。

昼休みは暑いけど職場を脱出!セブンでまったり読書でも

一升瓶が邪魔で梨が冷蔵庫に入らないので、まだ昼だけど飲んじゃおう(笑)

温泉の帰りに近所の農家に寄って梨買ってきた

増水すごいな。今日は午後から晴れる予報。奥様出勤なので、床屋行って、温泉入って、昼寝コースかな。

誕生日ケーキ、写真撮る間も無く完食!仕方がないのでもらった名刺をうp

無印のこのクッキーは本当にうまい!クッキー嫌いな私も絶賛!

息子と合流してラーメンがいいと言うので、一風堂に。自宅に帰ってシロクマでレモンサワー〜

デッドリフト150kgまで戻りました。年内に200kgを目指します〜

夕飯もう疲れたんでモスでスパモッチなう

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グルドン

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