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ドリキンさん、エジケンさんに指摘されてたちゃんとサプリ飲んでるのかな?筋トレもしてないし。お散歩=ウォーキングはなさってるけど、それって、年配者の運動…(まぁ自分は子供の世話とか遊びと、エジケンさん推奨のセット{スクワット、腕立て伏せ、懸垂}とついでの柔軟体操くらいしか運動してないですけど)

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グルドン

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