ちなみに自分の散歩はダイエットのためではないけど有酸素運動してるから確実に健康になってると思いたい。身長180cm 体重は61キロなんだけどこれ以上体重落とす必要もないので現状は体重を維持+筋力を増やすところにフォーカスしてます