コロナワクチン1回目接種して16時間経過観察配信後に11キロ散歩(新宿〜築地)まで散歩＋スクワット100回の配信してきました。
腕の重みはありつつも可動域には問題なく熱も至って平熱(36℃あたり)ですこぶる元気です
現場からは以上になります