で、自分に今足りないのは体幹の部分と基礎筋力なのでここをカバーすべく週3回リングフィットで筋トレしてるというわけでございます。リングフィットもMAX負荷でやってて上半身の筋力がついてきてる感じ。カメラ振り回すには体力も体幹も無いとだめというのが最近よくわかったので日々鍛錬です