@isaonakamoto だましだまし生活します...
@WataruShiraishi 腫れてきてます？RICE処置した方が良いですよ 安静、冷却、圧迫、挙上です
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/athletic_injury.html
足首付近ならすぐサポーター付けた方が良いです お大事になさってください！
@namioshiokaze ありがとうございます！！やってみます！
@isaonakamoto だましだまし生活します...
@WataruShiraishi 腫れてきてます？RICE処置した方が良いですよ 安静、冷却、圧迫、挙上です
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/athletic_injury.html
足首付近ならすぐサポーター付けた方が良いです お大事になさってください！
@namioshiokaze ありがとうございます！！やってみます！
@WataruShiraishi えっ！お大事になさってください！