-おからパウダーを使った蒸しパン-
おからパウダー20gオオバコ(サイリウム)3g
ミルク80mlベーキングパウダー3g
甘味15g
ブルーベリーは凍ったままでよい。タッパーに入れよく混ぜて500w3分30蓋をしないでチン