老婆心ながら、余計なお世話と知りつつ、言いますと煙が立つほど温めるのは鉄のフライパン🍳のお話しでございまして、テフロン加工のフライパンはせいぜい中火でお使いくださいませ。こちらもチェックなさって、健康な生活を送ってくださることを願っております。
https://youtu.be/3lXM8Wz_5UA