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自分の場合、運動でカロリー消費するんですけど
一日の摂取カロリーが3000以上なので意識しないと大変なことに……

· · Tootle for Mastodon · 1 · 0 · 3

1ヶ月で、50km走って筋トレしたらトントンぐらいですね

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グルドン

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