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ストレッチポールはどこのジムにもあるから是非オススメ
背骨に沿って手を広げて乗って一分ぐらい寝るだけで、信じられないぐらい背中がベッタリ床に着くようになる

· · Tootle for Mastodon · 0 · 0 · 3
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グルドン

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