ジムで汗かいてから風呂入るのもいいけど、風呂入ってさっぱりしてからのジムで運動する方が好きだな♨️ なんとなく。
@KATSU_VLOG さん僕も同じ意見です。今は寒い事もありますが、ゆっくりお湯で弛緩してからジムに向かいます。
@norikun そうです！風呂から上がってから汗がじわじわ流れてこないくらいの短時間の入浴をしています！ウォーミングアップの代わりになるかは分かりませんが💦
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