@Hori_kawa
途中の休憩で、ウィダーインゼリーのプロテインを飲むと、翌日の筋肉痛が少なく済むと感じているので、おススメします。
粉は面倒ですからね、ウィダーか便利ですよ

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@isaocci ありがとうございます👍試してみます!

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