若い人が急激に太りやすいのは、なんだかんだで成長過程にあるんでしょうね(*>ω<)

筋肉量が多くて、基礎代謝が高ければ基本太りにくいはずですが…

水泳は凄くカロリー消費出来るので確かに効果あると思いますね。
それに耐えれるかどうかはありますけどwww