紙風船ないからくしゃくしゃに丸めた紙でやったけどマジきつい
これはすげぇ効果あると思う!
室伏広治考案の紙風船エクササイズ
https://youtu.be/y81zX4_mnKs?si=-jnRkswFbYqWtWWs
@kiguma シュワちゃんがやってましたよ。バトルランナーって放題でしたけど
日清やってくれたなぁwwwww
工エエェェ(´д`)ェェエエ工世界観ぶち壊しやんけ
オッサンレイヤーです
紫京院ひびき(紅)、高瀬コヨイ(プリパラ)/大和アレクサンダー(キンプリ)/天谷奴零、入間銃兎(ヒプマイ)
SONYのカメラが大好き!メインα7ⅲ/サブRX100M5