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スロージョギングと合わせて結構タイトな糖質制限もやっています。食べるのをやめて動けば痩せます!(当たり前w)
なぜこのようなこと始めたかというと、今年の健康診断で糖質を制限しなければいけない病気になっていることが分かりました(病名は察してくださいw)。
太っている場合、痩せると数値が改善されると分かったので、頑張っている次第です。
40歳を超えると色々体の不具合が出てくるものですね(^-^;
@yuichibunbougu お米がやめられません。僕は体型的に多くの方から糖質過多の体質悪だと思われがちですが、基本は高血圧で。糖の数値も悪く出ていません。ただし遠因としては痩せた方が良いに決まってるのでね。悩ましい。泣ける。
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@yuichibunbougu お米がやめられません。僕は体型的に多くの方から糖質過多の体質悪だと思われがちですが、基本は高血圧で。糖の数値も悪く出ていません。ただし遠因としては痩せた方が良いに決まってるのでね。悩ましい。泣ける。