個人的にはアメリカだと、洋服はワンサイズ上くらいのイメージで、食事はツーサイズ上のイメージ。二郎系ラーメン食べてるみたいなものなので、体調がよければ普通量いけるけど、少しでも間食してたら「少なめ」にしないと残す羽目になる。