久々にジムに行った。自分ひとり、しかし久々&マスク着用なこともあり、スクワットだけでバテて帰宅。なんというか、「負荷をかけて体が痛みを覚える状態」を忘れていて、自分のキャパを超えて何度もやってしまった印象