人工甘味料には、ふつうに発がん性物質となるものもあるので、そういったものはここ10年くらい避けるようになりました、、、
（ガムとエナジードリンクくらいは許容してしまってますがw）

自分は基本的に、パッケージの裏の原材料をすべてチェックして、一般家庭のキッチンに置かれていたら不自然な「カタカナのもの」が入っていたら、食べないですw

あまり知られていない罠なのが、例えば「香料」とかも出来るだけ無いものを選んでます。
2種類以上のものを、１つの表記にまとめてOKというルールがあるので、何種類の、どんなものが入っているか不明なので。。