おやつをモリモリ食べたあとに考えたいのが、これな。最終的に話は（エジケンさんと同じく）筋トレのすすめへと繋がっていく。

っていうのを、自分への戒め的なメモとして、ここに記しておくw

≪【50歳からのダイエット】若い時よりも太りやすい？加齢太りを防止するための方法≫
https://yogajournal.jp/9227