BSFMで話題に出ていたマッサージガン、私も筋トレのお供に活用しています。
3,000回/分の振動は、筋膜の動きが悪くなっているところに当てると噛み付かれたかのような鋭い痛みがありますが、施術後は楽になります。フォームローラー（オレンジの筒）やタイガーテール（グリップが赤い棒）だと当てにくい場所でも、ピンポイントでぐりぐりいけるのが良いです。
ちなみにアッチ系には絶対使えません！（聞いてないって）
BSFMで話題に出ていたマッサージガン、私も筋トレのお供に活用しています。
3,000回/分の振動は、筋膜の動きが悪くなっているところに当てると噛み付かれたかのような鋭い痛みがありますが、施術後は楽になります。フォームローラー（オレンジの筒）やタイガーテール（グリップが赤い棒）だと当てにくい場所でも、ピンポイントでぐりぐりいけるのが良いです。
ちなみにアッチ系には絶対使えません！（聞いてないって）