XLRの掃除を試したいという方は
セリアのベビー綿棒で、ビニールのピンクかオレンジの吊り下げパッケージに入った極細綿棒をおすすめします。

マジで測ったようなサイズで、いつもまとめ買いしてます。

パッケージは捨ててしまうのでないのですが・・・何種類かある中で特別細いやつです。
ぜひセリアで探してみてください。
こいつに接点洗浄剤かけて掃除してやってください。
ただ、乱暴にすると中で折れてしまうとえらいことなので慎重に1コネクタ1本くらいで交換しましょう。