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ポッドキャスト楽しく聞いています。
昨夜までぷち断食をしました。
2日です。
水(南アルプスまで汲みに行った)
野菜スープ
ヨーグルト
豆腐
これだけで過ごしました。
身体の変化は感じません。

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グルドン

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