そのシューズ、まだ履ける？ランニングシューズの寿命と買い替え期

距離については、製品テストでは約1,000km近くの耐久性をもっているものが多いですが、おおよそ500kmくらいを買い替えタイミングと考えるのが良いでしょう。

アシックス
https://www.asics.com/jp/ja-jp/blog/article/life-of-shoes