昨晩、たまたまApple Watchを外し損ねて寝てしまったんだけど、朝起きたらHeartwatchというアプリから通知が来てた。何事かと思ったら、午前4時ごろに心拍数が最大で140を超えていたらしい。これ、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるな…。しばらくの間、寝るときは Apple Watchつけて観測してみるか。
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@muramasa64 私は逆に心拍数が少ない瞬間が日中に度々あって、睡眠中の心拍数が気になったので、初代のApple Watch を睡眠時用にはめて使ってますよ。毎朝結果を見るのが楽しみなんです。(^^)
@nansama 少ないってこともあるんですね。それはそれでしんぱいになりそうです。