エジケンさん「腰痛になる人は腹筋をやってはいけない。腰痛が起きる時は、背中が曲がってる時。背筋が真っ直ぐなら腰痛にならない。腹筋は、背筋のバランスをとるだけで有れば十分なので、単独でやる必要はない。スクワットをやると、物を持ち上げるコツがわかる。」