健康を守るためにはダイエットだけじゃなく不規則な生活や偏った食事、そして身近にあってうまくかわせないストレスなどの対応も。

そのいずれが災いしたのか判らないが先月の健診で嫌な問題が体に発生していることがわかって少し心が折れた。

まずは折れた心を修復せねば<イマココ