1食これに置き換えれば相当削減できる
おにぎり一個弱だ
3単位ないくらいだから凄い
ガリガリ君が3本分！

214kcalの奇跡。　ダイエット本著者も「最強」とほめるセブンの野菜たっぷり鍋
https://news.livedoor.com/article/detail/17735143/?_from=linenews_social