スロージョギングと合わせて結構タイトな糖質制限もやっています。
食べるのをやめて動けば痩せます！（当たり前ｗ）

なぜこのようなこと始めたかというと、今年の健康診断で糖質を制限しなければいけない病気になっていることが分かりました（病名は察してくださいｗ）。

太っている場合、痩せると数値が改善されると分かったので、頑張っている次第です。

40歳を超えると色々体の不具合が出てくるものですね(^-^;