家にエアコンがないので夏は窓開けて寝るしかないんだけど、そうすると、近所の人の目覚ましの音とか話し声とかで６時くらいに、目が覚めてしまう。最近、昼間に頭が回らないのは寝不足のせいだろうな。どうにか、就寝時間を早めて睡眠時間を確保するようにしたい。