やっぱ、脚トレ🦵はキツい。でも、寸胴なので、安定感を出すためには脚トレ重要。今は回り回って、プッシュとプルの2分割、3周、週6のプログラムです。＃筋トレ
@awa_iko ガチすぎるｗ
@bootsy いえいえ、まだまだです。下手の横好きで、試行錯誤中で！。
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@bootsy いえいえ、まだまだです。下手の横好きで、試行錯誤中で！。