筋膜リリースをするこの商品を買いました。
https://ja.aliexpress.com/item/4000576280055.html
松尾さんみたいにサイクリングされない方でも、通勤帰りや、夜寝る前に使うと凄く体が軽くなってお薦めです。

筋肉リリースをしてくれるマッサージ屋さんで同様のものを使っていたのを見て、探して買いました。お店で一回施術するより安いからおすすめです。
一人でも背中含めて使えるので、今月の僕のベストバイです