時間を有効に使うために、特定のアプリ（ダラダラみてしまうSNS系）の連続使用時間が一定に達したら通知が来るように出来ないかな🧐

例えばXやInstagramを連続2分起動していたら通知が来るアプリ？ショートカット機能

既にありそう