エジケンさんが仰ってた筋肉つけるのに太ることも大事な意味がわかってきたなー

@WataruShiraishi トレーニングより圧倒的に食事の方が大事っすよ
結局身体を作るのは食べ物の栄養ですから

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@FrankKG 飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ飯食うぞ

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グルドン

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