自分は画像の800×800以下にリサイズしてから投稿なので、ここ数年はどれも1MB以下です。
OPTPiX webDesignerなので、スクショは256色GIFに減色しています。

古い投稿からではなく、ファイルサイズが大きい直アップロード画像や動画から削除した方が容量削減効果大きいのではないのでしょうか？