ウチが利用しているIIJmioひかりは 24時間あたり15GBの制限があったけどコロナ前から撤廃していますね。
今のこの時間でもアップロード500Mbps超えで快適です。👍

フレッツ接続サービス等における利用規制廃止のお知らせ
https://www.iijmio.jp/info/iij/1567668217-977.html