今年の２月87キロあった体重が81キロ台になりましたwww
ゼンジさんの影響でズームフライ買って
rintaro さんのアドバイスでスロージョギング、ストレッチを続けてきて＆アルコールを絶ったおかげかな。
グルドンでいろんなアドバイスいただけるのはホントありがたい😊